Logo PotentiElle et femme rose très court
 
 
Au programme du stage d'autodéfense Des elles pour exprimer son potentiel :

- Des échanges et des moments de réflexion sur notre éducation en tant que femmes,
- Des techniques physiques : enchaînement de mouvements simples et immédiatement efficaces,
- Et des techniques verbales, pour apprendre à dire NON et à poser ses limites au quotidien, pour que la défense physique soit un dernier recours !


Et surtout...
Les stages sont un moment privilégié entre femmes, pour faire un point sur sa vie et sur ses relations avec son entourage : son amiE, ses enfants, ses parents, ses collègues de travail, sa hiérarchie... pour amorcer des changements positifs.

Participer à un stage, c'est parcourir ensemble le chemin qui mène à l'action. L'objectif étant de gagner en assertivité, de s'imposer en respectant les limites de l'autre, et surtout d’être actrice de sa vie !
 
Ecoutez l'animatrice sur le Mag Lib ! https://maglib.boum.org
 
PotentiElle - 31 Rue de la Corvée - 21000 DIJON
06 85 93 54 99 ou Contact@PotentiElle.net
SIRET 531 860 724 00016



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